Systemisches Coaching &

Bewerbungscoaching

​

Beim Systemischen Coaching kann es um persönliche oder berufliche Anliegen gehen. Oft sind es beinahe "alltägliche" Probleme oder Situationen, die zur Belastung werden, zum Beispiel ein Konflikt, eine zu hohe Stressbelastung, Unzufriedenheit mit dem eigenen Verhalten oder eine Weg- und Sinnsuche. Überall dort, wo es einen Veränderungswunsch gibt und bisherige Lösungsversuche nicht gefruchtet haben, kann das Coaching ansetzen.

 

Oft stehen einer Veränderung biografisch geprägte Denkmuster, innere "Regeln" und Glaubenssätze im Weg. Diese führen beispielsweise zu Perfektionismus, zu Problemen damit, "nein" zu sagen oder sich zu entspannen. Im Coaching geht es darum, den Einfluss einschränkender Denk- und Wahrnehmungsmuster auf das individuelle Problem zu verstehen. Oft ergeben sich alleine daraus schon frische Impulse für die Lösungsfindung. 

​

Ich verstehe mich als eine Begleiterin auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit und mehr innerer Stärke. Der Ausgangspunkt eines Coachinprozesses ist das Ziel, auf das Sie hinarbeiten möchten. Die Verantwortung bleibt dabei ganz in Ihrer Hand.   

​

​Mögliche Anlässe für ein Coaching 

​

• Sie sind an irgendeiner Stelle mit Ihrem Verhalten oder Erleben unzufrieden - sei es bei der Arbeit, im Freundeskreis, in der Familie oder in der Partnerschaft 

• Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln, eine Vision für die Zukunft entwickeln 

• Sie möchten einen Konflikt lösen, zum Beispiel mit Kollegen oder in der Partnerschaft  

• Sie haben mit einer ganz konkreten Aufgabe Schwierigkeiten, zum Beispiel vor einer größeren Gruppe zu sprechen 

• Sie können eine neue Aufgabe übernehmen und sind sich nicht sicher, ob dieser Schritt richtig ist

• Sie fühlen sich gefangen in Ihrer derzeitigen Situation

• Sie fühlen sich dauerhaft erschöpft oder ausgebrannt, der Stress nimmt überhand

​

Beim Bewerbungscoaching stehen die berufliche Entwicklung, die Stellensuche und die Vorbereitung auf das Auswahlverfahren im Vordergrund. Auf der Grundlage Ihres persönlichen Bedarfs können insbesondere folgende Themen abgedeckt werden:

 

• Berufliche Zielfindung, Berufsorientierung

• Potenzialanalyse, Analyse von Stärken und Schwächen

• Bewerbungsstrategie

• Erstellung oder Optimierung von Bewerbungsunterlagen und Online-Profilen

• Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche, praktisches Üben im Rollenspiel 

• Gehaltsverhandlungen üben

​

Mein Schwerpunkt ist das Üben von Bewerbungsgesprächen und Gehaltsverhandlungen im Rollenspiel. Rollenspiele ermöglichen probeweises Handeln in einer Situation, die sich erstaunlich realistisch anfühlt. Im Gegensatz zum echten Gespräch kann die Rollenspielsituation immer wieder auf "Start" zurückgesetzt werden - solange, bis sich ein Gefühl von Sicherheit einstellt.

​

Bevor ein Coachingprozess beginnt, ist es wichtig, Ihre Bedarf, Ihre Ziele und alle organisatorischen Fragen zu klären. Nutzen Sie dafür gerne die Möglichkeit eines kostenfreien ersten Telefonats!

​

​​​​​​