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Paarberatung & Paartherapie

 

Hilfe für die Liebe in Not 

Paare, die Beratung oder Therapie suchen, haben oft schon viel miteinander und aneinander ausgehalten, haben gezweifelt, gestritten, verziehen und wieder Hoffnung geschöpft. Meist sind es immer wieder ähnliche Themen, die eine Partnerschaft belasten wie Eifersucht, ein unerfüllter Kinderwunsch, Streit um jede Kleinigkeit oder zu wenig Zweisamkeit.

Je länger zwei Menschen zusammen sind, desto mehr kommen die jeweiligen Prägungen, Muster und Bindungserfahrungen zum Vorschein. Viele Reaktionen aufeinander erfolgen im "Stressmodus" oder aus der Angst heraus, den Partner zu verlieren. Was man sagt oder tut, unterscheidet sich unter Umständen stark von dem, was man wirklich fühlt oder denkt.

In der Paarberatung / Paartherapie geht es darum, einen wahrhaftigen und wertschätzenden Kommunikationsstil zu üben, den Ursachen für Ihre Paarprobleme auf den Grund zu gehen und partnerschaftliche Wege der Problemlösung zu erlernen. Alte Verletzungen spielen dabei fast immer eine Rolle und manchmal auch die Frage, ob es überhaupt noch einen gemeinsamen Weg gibt.

Die Paarberatung / Paartherapie findet in der Regel gemeinsam statt. In manchen Fällen kann es aber auch sinnvoll sein, die Paargespräche um Einzelgespräche zu ergänzen.

Mögliche Anlässe für eine Paarberatung oder Paartherapie

  • Enttäuschungen oder Kränkungen

  • Unterschiedliche Vorstellungen von Nähe und Distanz

  • Das Gefühl, vom Partner nicht gesehen und nicht wertgeschätzt zu werden

  • Streit um Nichtigkeiten

  • Eifersucht oder ein starker Kontrollwunsch

  • Ein Seitensprung oder eine Außenbeziehung

  • Streit um die Aufgabenverteilung in der Familie

  • Das Gefühl, in der Beziehung eingesperrt zu sein, etwas zu verpassen, gelangweilt zu sein

  • Zweifel an den eigenen Gefühlen oder den Gefühlen des Partners

  • Entscheidungskonflikte

  • Sexuelle Probleme

  • Trennungsgedanken

Die Dauer einer Paartherapie ist ganz unterschiedlich. Sie hängt ab von Ihrer persönlichen Situation, Ihrem Anliegen und Ihren Zielen. Sie entscheiden immer selbst, wie oft Sie die Beratung in Anspruch nehmen möchten. Im Durchschnitt kann man sagen, dass Paare etwa 4 Termine für sich in Anspruch nehmen.

 

"Wenn wir wirklich gehört werden mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen, ändern

wir uns."

Marshall Rosenberg

Doris Langenberger, Dipl.-Psych.

Privatpraxis für Therapie & Coaching

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